Đối với phụ nữ mang thai thì việc bổ sung đầy đủ các vitamin không chỉ giúp mẹ bầu có được một thai kỳ ổn định, thai nhi phát triển khỏe mạnh mà còn phòng tránh tối đa những biến chứng trong quá trình mang thai.
1. Vai trò của Vitamin đối với bà bầu
Vitamin có tác dụng duy trì các quá trình chuyển hóa đảm bảo sự sinh trưởng và hoạt động bình thưởng của cơ thế. Đặc biệt với phụ nữ mang thai, vitamin đóng vai trò vô cùng quan trọng vì nó không chỉ giúp mẹ bầu duy trì sức khỏe mà còn cung cấp những dưỡng chất cần thiết để thai nhi phát triển toàn diện. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu trên thế giới còn chỉ ra rằng, việc cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất còn giúp trẻ ngăn ngừa nguy cơ dị tật bẩm sinh, cho trẻ mội nền tảng vững chắc cho sức khỏe sau này.
2. Một số loại Vitamin quan trọng bà bầu nên chú ý
Dưới đây là một số loại khoáng chất và vitamin vô cùng cần thiết mẹ bầu cần phải lưu ý bổ sung đầy đủ để đảm bảo sự phát triển toàn diện cho em bé và duy trì cho mình một thai kỳ khỏe mạnh.
• Vitamin B9 (Acid folic): Trong suốt thời gian mang thai, mẹ bầu cần bổ sung khoảng 400 mcg – 600 mcg mỗi ngày, nhất là trong giai đoạn 7 tuần đầu khi ống thần kinh đang hình thành để ngăn ngừa dị tật nứt ống thần kinh.
• Vitamin B12: Cùng với Sắt, Acid Folic thì Vitamin B12 là thành phần không thể thiếu trong quá trình tạo máu. Lượng Vitamin B12 cần cho phụ nữ mang thai hàng ngày chỉ khoảng 2,6 mcg.
• Vitamin B1: Đóng vai trò cần thiết cho sự phát triển của hệ thần kinh trung ương của thai nhi, thiếu vitamin làm tăng nguy cơ mắc chứng tê phù có thể ảnh hưởng tới tim và phổi của trẻ.
• Vitamin B2: Tham gia vào quá trình tạo máu vì vậy nếu thiếu vitamin B2 sẽ gây ra tình trạng thiếu máu nhược sắc. Ngoài ra, hiện tượng ốm nghén của người phụ nữ cũng có liên quan tới tình trạng thiếu Vitamin B2 gây mệt mỏi, ốm yếu, thiếu máu não…
• Vitamin B6: Vitamin B6 giúp phát triển hệ thần kinh và trí não của thai nhi. Trung bình bà bầu cần khoảng 2mg Vitamin B6/ngày và có thể bổ sung từ nguồn thực phẩm như ngũ cốc, rau của quả, thực phẩm có nguồn gốc động vật.
• Vitamin A: đóng vai trò quan trọng quá trình hình thành và phát triển các cơ quan nội tạng, mắt, hệ thần kinh của thai nhi.
• Vitamin C: có tác dụng tăng cường miễn dịch và tăng hấp thu sắt vào trong cơ thể. Nhu cầu Vitamin C của phụ nữ mang thai khoảng 80mg/ngày và có thể bổ sung từ các loại rau xanh và trái cây tươi.
• Vitamin E: giúp phát triển hệ cơ và các tế bào máu đỏ. Thiếu vitamin E liên quan đến việc trẻ sinh ra nhẹ cân.
Bà bầu nếu duy trì một chế độ dinh dưỡng đa dạng giữa các nhóm thực phẩm là đã có thể cung cấp một phần vitamin và khoáng chất căn bản cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, rất nhiều bà bầu trải qua quá trình thai nghén, chế độ ăn thiếu cân đối khiến cho lượng Vitamin hấp thu từ thực phẩm trở nên thiếu khi mang thai và để lại nhiều hậu quả khi sinh. Vì vậy, sử dụng thêm các viên uống bổ sung vitamin cũng là một lựa chọn đúng đắn và cần thiết.
Mang đến một giải pháp tối ưu nhất cho phụ nữ, Bebirth là dòng sản phẩm đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam có công thức độc đáo được kết hợp từ nhiều dưỡng chất: cung cấp các vitamin, khoáng chất cùng các nguyên tố vi lượng cần thiết, bổ sung Omega3 (DH, FPA) và các chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên giúp đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng tăng lên cho từng giai đoạn mang thai và sau sinh của mẹ. Cùng với nguyên liệu nhập khẩu từ Châu Âu, sản xuất trên dây chuyền hiện đại đạt tiêu chuẩn quốc tế GMP – WHO, Bebirth sẽ là sự lựa chọn hàng đầu giúp mẹ bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho một thai kỳ khỏe mạnh, tạo nền tảng vững chắc để bé yêu có được sự phát triển hoàn hảo trong những năm tháng đầu đời quan trọng.
