Trong thời kỳ mang thai, chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu đóng vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe cũng như tính an toàn cho mẹ và thai nhi. Có nhiều thực phẩm bạn cần phải ăn nhiều để có
Bài tập giúp mẹ bầu chuyển dạ dễ dàng
Một số bài tập sau đây sẽ giúp mẹ bầu giãn nở xương chậu, chuyển dạ dễ dàng hơn và chống lại một số khó chịu trong thai kì. 1. Bài tập với bóng giúp chuyển dạ dễ dàng Phụ kiện bạn cần chuẩn bị
Những loại trái cây mẹ bầu nên ăn hàng ngày
Để có một thai kỳ khỏe mạnh, ngoài các yếu tố khác thì chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu đóng vai trò vô cùng quan trọng, bên cạnh những dưỡng chất quan trọng như đạm, tinh bột, chất béo,…., trong chế độ
5 thực phẩm giàu acid folic tốt cho mẹ và bé
Cà chua, súp lơ xanh, măng tây... là một trong những thực phẩm giàu axit folic tốt cho mẹ trong thời gian mang bầu và cho bé khi ăn dặm. Hình ảnh minh họa Sắt là một chất giúp nuôi dưỡng
7 nguyên tắc vàng dinh dưỡng cho bà bầu
Dinh dưỡng cân đối và ăn uống điều độ là yếu tố có ảnh hưởng quan trọng đến sức khỏe của cả mẹ và bé, nhất là sự phát triển của bé trong suốt thai kỳ và sau khi bé chào đời. Dưới đây sẽ là 7 nguyên
Những phương pháp thai giáo khoa học mẹ bầu nên áp dụng
Thai giáo là phương pháp giáo dục hữu ích cho trẻ ngay từ trong bụng mẹ, tuy nhiên không phải mẹ bầu nào cũng biết cách thực hiện đúng đắn. Hình ảnh minh họa 1 - Tác dụng của thai giáo Thai
Học cách thai giao của mẹ thần đồng ” Đỗ Nhật Nam”
Chị Hồ Điệp kể rằng lúc chị mang thai bé Nam cũng là lúc anh Thảo – chồng chị sang Nhật giảng dạy tại Đại học Osaka. Và từ lúc này, chị đã bắt đầu áp dụng các phương pháp thai giáo cho thai nhi. Đây
6 kiểm tra cần thiết trước khi mang thai bạn nên biết
Kiểm tra sức khỏe trước khi mang thai sẽ giúp bạn xác định cũng như loại bỏ những yếu tố ảnh hưởng đến cơ hội thụ thai như: yếu tố dinh dưỡng, cân nặng, bệnh tật... , đồng thời cũng là nhân tố quan
